今天是2020年4月3日 星期五,欢迎光临本站 潜山市三环高中 网址: ahshzx.com

精品教育、生命教育、成功教育

尊重每一位学生、相信每一位学生、不放弃每一位学生

德育管理

校长室德育材料(2016/12/14)

文字:[大][中][小] 2016/12/13    浏览次数:1325    

一直善良下去,就会遇见幸福

   一直善良下去,就会离幸福很近,你所给予的都会回到你身上。

   不论你伤害谁,就长远来看,你都是伤害到你自己,或许你现在并没有觉知。但它一定会绕回来。凡你对别人所做的,就是对自己做,这是历来最伟大的教诲。不管你对别人做了什么,那个真正接收的人,并不是别人,而是你自己。同理,当你给予他人,当你为别人付出,那个真正获利的也不是别人,而是你自己。你给别人的,其实是给自己。

   有一个农夫的玉米品种,每年都荣获最佳产品奖,而他也总是将自己的冠军种子,毫不吝惜地分赠给其它农友。
  
有人问他为什么这么大方,他说:“我对别人好,其实是为自己好。风吹着花粉四处飞散,如果邻家播种的是次等的种子,在传粉的过程中,自然会影响我的玉米质量。因此,我很乐意其它农友都播种同一优良品种。”
  
他的话看似简单却深富哲理,凡你对别人所做的,就是对自己所做的。所以,凡事你希望自己得到的,你必须先让别人得到。
  
就像那个农夫一样,如果你想要得到冠军的品种,就要给别人冠军的种子。

   你若想被爱,就要先去爱人;你期望被人关心,就要先去关心别人;你要想别人对你好,就要先对别人好。这是一个保证有效的秘方,可以适用在任何情况。

   如果你希望交到真心的朋友,你就必须先对朋友真心,然后你会发现朋友也开始对你真心;如果你希望快乐,那就去带给别人快乐,不久你就会发现自己愈来愈快乐。我们所能为自己做的最好的事情,就是去为他人多做点好事。

己所不欲,勿施于人。凡你想给予自己的经验,就给予别人;想别人怎么对你,就怎么对待别人。施人与善,广种福田,施人与恶,报应连连。都是自己种下的,当然,也是自己收获的。你所给予的,都会回到你身上。
  
如果你对人冷淡,别人也会回以冷漠;如果你经常批评别人,你也会接收到许多的批评;如果你总是摆一张臭脸,没错,别人也不会给你好脸色。所有你所给予的,都会回到你身上。圣贤语:“人受恶意之作弄,必作恶以回报。”如果你陷害别人,哪天你也会遭人陷害。同样的道理,当你带给别人欢乐,你就会得到欢乐;带给别人祝福,你就会得到别人的祝福; 如果你经常赞美别人, 不久你也会听到有人在赞美你。你给别人的,其实是给自己的。

   格林童话中有一则故事:一位老人和儿子住在一起。老人的耳力已经不行了,眼睛也看不见,颤抖的双手经常把饭菜洒得满地,碗也常打破,儿子夫妇俩感到非常厌烦,给老爸爸一付木制碗筷,把他赶到厨房幽暗的角落,不准和大家一起用餐。

   有一天,儿子看到自己的儿子用刀片削木头,他好奇的问孩子要做什么。结果孩子回答:“我在替你准备将来要用的木碗、木筷。”从此以后,年老的父亲又回到餐桌上吃饭,家人也都非常孝顺他。

  聪明的人,最懂得让步

  美国前总统林肯说过这样一句话:

  “宁可给一条狗让路,也比与它冲突而被咬一口好。如果被咬伤了,即使把狗杀掉,也无济于事,得不偿失。”

懂得让步,其实是一个成熟的成年人最基本的素养。有人说:“弯腰不是认输,而是为了拾起丢掉的幸福。”俗话说:“退一步海阔天空。”让步不是认怂,而是用自己充满善意的妥协去积极地维护彼此间的关系,这也是每一次幸福时刻的开端。

   懂得让步,是一种智慧

  谁先让步,谁就先掌握了整个格局。懂得让步,是一种以退为进的智慧,相反,不肯让步,往往是一种愚昧的坚持。彼此让步,会让这个世界更美好。对于大多数人来说,要做到嫉恶如仇容易,而做到温柔相待很难,那些得不到解决的纷争,皆因你的尖锐刻薄而起,而恰恰是懂得彼此让步,才会让这个世界更美好。

  如何避免成为「语言的巨人,行动的矮子」

   一、目标常见的问题如下:

  1. 目标过大,超过现有能力

   很多朋友选择目标的时候好高骛远,又或是急于求成,制定的目标宛若空中楼阁,实施难度就目前能力来讲难以实现。上学期期末考试还挂科,隔天就制定目标下学期要考进年级前三;上一秒还在为1000元的房租发愁,下一秒就雄心万丈的渴望短期内月入十万。可惜理想很丰满,现实很骨感。等到制定计划的时候发现无从下手,觉得未来遥不可及,没了激情又陷入迷茫无助当中。目标可以远大,但是一定要具有可拆解性,可实施性,否则就会陷入下面第二个目标陷阱。

  2. 周期过长,看不到希望

   远大的目标都很难短期内完成,周期过长最大的危害就是反馈不足,看不到希望。学会拆解目标,转换成一个个的小目标,及时反馈,及时获得新的成就感很有必要。

   如果觉得看不到希望,就试着列举「好处清单」,写下你现在所坚持的事情可以给你带来的好处,简单粗暴有效。例如我,英语白痴一个,英语成绩一直很差,高三下学期还只是60多分的水平(满分150分),但是通过列举好处清单(学英语可以更好的求得一份好的工作、可以欣赏了解到外国的文化、可以和外国的网友更好的沟通交流等等),我对学习英语的抵触情绪有很大程度的降低,甚至开始喜欢上英语,这就是好处清单的好处。

   3. 目标太个人主义,太「LOW

   曾经看过一个观点蛮有意思,叫做你的执行力差是因为你的目标太LOW。基本理念就是说你的计划太个人主义,不涉及众生,容易产生偷懒的情绪。

   就比如假设你是老师,你教书的计划如果只是简单按教学大纲要求每节课教固定几个知识点,就不如你计划每天提供给孩子一个新的理念来的伟大,你会觉得每一天有一群孩子等着被你浇灌,而不是简单的为了完成自己的工作量。这个说法挺有趣,至于具体实践方法,大家可以集思广益,结合自身实际情况好好琢磨一下。

   二、计划

   关于制定计划,我想给大家讲一个概念——极简主义。极简主义是一种健康的生活方式,是对自身的深入认识,明白什么是自己急需的,什么是自己未来需要掌握的。确定后用有限的时间和精力完全投入,心无旁骛的完成眼前目标。今天看了一本书叫做《微习惯》,是有美国作家斯蒂芬·盖斯所著,初读便有相见恨晚的感觉,看了很多关于习惯养成的书籍大多大都只是强调意志力的影响,很难具体实践、坚持下去。而《微习惯》提出的核心观点只要求每天完成一点点,例如,一天1个俯卧撑,一天1页书,一天写作50字,学会无负担的习惯养成法。

   微习惯越小,抵触情绪就越弱,执行的阻力就越小,行动的成本就越低。每天计划50个俯卧撑,100个单词等等,看起来很美好,落实的时候却发现总有懈怠的时候,次数多了,还没形成的习惯就自动宣布失败了。

   同时追求的微习惯不要超过4个,贪多嚼不烂,为了在几个月时间稳固地养成一些收益终生的习惯而忽略其他事情,这样的牺牲也是值得的。

  关于微习惯的道理很简单,实践更简单,这样良心的方法推荐你会了吗?

  三、实施

   「语言的巨人,行动的矮子」很大程度上是执行力,自控力不足的反应。这也是为什么很多人吐槽道理我都懂,但还是没用的重要原因。执行力简单讲就是去做!但是如何做?做什么就有大学问了。下面总结一些导致执行力低下的几大原因。

   1. 时间管理认识不足

   有句话说的是,时间你都管理不了还谈什么管理人生。关于时间管理的内容已经做过详细总结,大家可以查看往期文章阅读,本文重点推荐大家可以尝试「吞青蛙」的时间管理方法,每天确定3只「青蛙」(必须处理的工作),优先处理,解决后再处理其他事情。

   2. 注意力难以集中

   比起番茄工作法更愿意推荐给大家温言独创的「15分钟工作法」。每十五分钟为一个小隔断,一个小时可以分为四个小隔断,然后在每个隔断开始的时候,你可以自由选择是工作,还是休息,无论选择哪种,都要做够十五分钟后,再做选择。

   十五分钟相比番茄工作法有点短,但这也是它的优点:不容易让人有压力。到了15分钟,你也不需要强制休息而是根据当前的状况选择继续还是做出其他选择,切换的成本小,效率更高。

  3. 预设截止日期,激发潜力

  交作业,就算老师预留了充足的时间仍然赶到交作业前几天,甚至前一晚才拼命赶工,而实践也证明,自己付出20%的时间就完成了80%的工作量,效率惊人。

  但是这个世界还是公平的,20%的高效率努力和100%的用功还是有差距的,作业确实可以完成但质量就和学霸们做的存在一定差距。想要短时间内完成更多的事情,就不妨尝试一下预设截止日期,给自己一定的压力,全身心投入。压力不是用来折磨我们的,适当的压力是我们成功的必要条件!学会善于利用自己的压力也是人生的必修课。

  四、反馈

  一味的努力看不过成果很容易懈怠,及时的获得成就反馈非常重要。《微习惯》中提到在我们坚持的道路上有两个重要的阻力时间节点。第一是行动前的阻力,万事开头难,改变就是和自己的惯性行为作斗争。第二个是行动遇到瓶颈期时的阻力。

  前者通过微习惯的制定帮助我们减小阻力,而后者则可以通过设置奖惩机制来完成。

不断地设置小目标,如果完成就给自己一定的奖励,让自己保持持续的兴奋感。此外,加入社群,大家相互监督,互相鼓励也是反馈的一环。建立了早起群,每天坚持打卡,生物钟已经逐渐习惯了早睡早起,每个月看着自己的打卡反馈(记录)表就觉得开心。这里要注意:允许自己习惯的偶尔中断。很多时候,习惯养成的初期,总是因为种种原因导致中断,千万别心灰意冷,偶尔(每月2次)的中断没你想的那么严重,提醒自己继续努力,明天按时完成就可以。

  五、改进

  之前我有篇文章写吃亏是福,里面提到了一个观点:比起吃亏是福,我们更应该懂得的是吃一堑长一智。及时结合自身实际情况的总结反思才能促进事情的良性循环,朝着预期的方向发展。啰啰嗦嗦的讲了一大堆,都是自己关于执行力的一些浅见,希望对你有所帮助,也欢迎大家补充写出你对执行力的看法。

  最后祝继续努力下去,不断成长,最终成为想要的自己。

 


返回上一步
打印此页
[向上]

网站首页

学校动态

学校概况

德育建设

教学科研

校务公开

党建专题

招生招聘

联系我们